Descripción

Programa académico que ofrece los conocimientos necesarios para incrementar su conciencia e inteligencia emocional, tomando en cuenta algunas herramientas claves para manejarse de forma adecuada en situaciones difíciles.

Dirigido a

Profesionales, emprendedores, empleados públicos y privados, así como público general que desee desarrollar estas habilidades.

Objetivo

Desarrollar la capacidad de incrementar la conciencia e inteligencia emocional, que le permita manejarse de forma saludable y adecuada en situaciones difíciles.

Duración

8 horas (2 semanas)

Modalidad

Virtual

Contenido

• Conciencia Emocional
• Reconociendo patrones emocionales y su impacto en mi relacionamiento
• Cultivo de la Empatía, sobre todo en ambientes difíciles
• Practicando el Optimismo en ambientes adversos
• Instauración de rutinas prácticas para gestionar las emociones